Nature et santé, le combo parfait !
Même si je suis une personne plutôt détendue, être dans la nature m'aide à me calmer davantage. / I’m a quite relax person anyway but being in nature helps calm down even more.
FR.
Les dernières données scientifiques prouvent que la nature a un impact positif sur notre santé physique et mentale. Quoi de mieux que d’interroger un photographe animalier pour aborder ce sujet ? Joren de Jager, photographe animalier, s’est prêté au jeu et répond à nos questions.
Sénevé : Joren, peux-tu nous en dire plus sur ton métier ? Comment cela se passe-t-il au quotidien ?
Joren de Jager : Eh bien, en fait, j'ai un travail de 36 heures en plus de ma photographie. Je sors autant que possible dans la nature après avoir fini de travailler. Je passe donc environ 10 heures par semaine dans la nature.
Quels sentiments cela vous procure-t-il au quotidien ?
J'aime être dans la nature parce que cela me procure un sentiment de liberté. C’est une surprise à chaque fois quand je vois des animaux. Cela rend les choses passionnantes !
Travailler dans la nature et la biodiversité devient-il addictif ?
Haha oui, c'est le cas. Surtout au printemps et en été, lorsque la nature reprend vie. Tout devient vert et il y a tellement de bébés animaux partout.
Pensez-vous qu'être dehors a souvent un impact positif sur votre santé mentale ?
Oui, clairement. Même si je suis une personne plutôt détendue, être dans la nature m'aide à me calmer davantage.
Sortir quotidiennement dans la nature est aussi un bon moyen de faire du sport ou une activité physique. Peut-être est-ce aussi une autre raison de l’impact positif de votre travail sur votre santé mentale ?
Oui c'est le cas! J'essaie de faire au moins 10 000 pas chaque jour et être dehors avec mon appareil photo m'aide beaucoup.
La rédaction x Joren de Jager
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EN.
The latest scientific data proves that nature has a positive impact on our physical and mental health. What’s better than interviewing a wildlife photographer to address this subject? Joren de Jager, wildlife photographer, took part in the game and answered the editorial staff's 5 questions.
Sénevé : Joren, could you tell us more about your job ? How does this happen on a daily basis ?
Joren de Jager : Well, actually I have a 36 hour job besides my photography. I go out in nature as much as possible when I’m done working. So I spent about 10 hours a week in nature I guess.
What feelings does this give you daily ?
I love to be out in nature because it gives me a feeling of freedom. It’s a surprise every time if I’ll see any animals. That keeps it exciting !
Does working in the nature and biodiversity become addictive ?
Haha yes it does. Especially in spring and summer when natures comes to live. Everything turns green and there are so many baby animals around.
Do you think being outside often has a positive impact on your mental health ?
Yes, for sure. I’m a quite relax person anyway but being in nature helps calm down even more.
Going out into nature every day is also a good way to do sports or physical activity. Perhaps this is also another reason for the positive impact of your job on mental health ?
Yes it is! I’m trying to get at least 10.000 steps every day and being outside with my camera helps a lot with that.
La rédaction x Joren de Jager