ANTISTRESS
Bienvenue dans notre mini-série Antistress, de 6 épisodes pour partager des exercices et des tips pour lutter contre le mauvais stress de la vie quotidienne.
(6 épisodes)
24.06.24
ANTISTRESS : LA POSTURE DU JOUR #6
Rym Yoga te partage une posture allongée pour te détendre. Une série en collab avec Les Couleurs d’Angèle.
18.06.24
ANTISTRESS : LA RESPIRATION #5
Rym Yoga te partage une posture pour travailler ton souffle et te détendre. Une série en collab avec Les Couleurs d’Angèle.
10.06.24
ANTISTRESS : LE SOUFFLET THORACIQUE #4
Aujourd’hui, on te partage comment réaliser le soufflet thoracique pour te détendre en moins de 45 secondes. Une série en collab avec Les Couleurs d’Angèle.
04.06.24
ANTISTRESS : LA POSTURE YOGA DU JOUR #3
Aujourd’hui, RymYoga te partage une posture de yoga pour te détendre. Une série en collab avec Les Couleurs d’Angèle.
28.05.24
ANTISTRESS : LE CHAUFFAGE CORPOREL #2
On te partage la technique du chauffage corporel avec la contribution du cabinet de sophrologie, Le clin d’Ailes de Psyché.
23.05.24
ANTISTRESS : LA SOPHROLOGIE, C’EST QUOI ? #1
On t’explique ce qu’est la sophrologie avec la contribution du cabinet de sophrologie, Le clin d’Ailes de Psyché.